Sinnerfüllt die eigene
Bestimmung leben.

Mit Begleitung und Coachings
der eigenen Orientierung und Bestimmung folgen.

Kennen Sie das?

Sie haben das Gefühl, in Ihrem Leben läuft es gerade nicht rund? Fühlen Sie sich unter Druck, müde, energielos? Ihre Gedanken fahren Karussell, Sie können schlecht abschalten? Sie leiden unter Verspannungen, Schlafstörungen? Sie fragen sich „Wozu mache ich das eigentlich alles?“

Begleitung und Coachings

In Umbrüchen und Aufbrüchen helfe ich Ihnen, Klarheit zu gewinnen, vor allem, wenn die Situation vielschichtige Facetten zeigt. In Krisen ist der nächste Schritt meist nicht abzusehen. Ein ehrliches Anschauen der Tatsachen kann bereits die erste Entlastung bringen. Das gibt Energie für den nächsten Schritt. Was sich nicht sofort ändern lässt, vielleicht auch gar nicht zu ändern ist, gilt es auszuhalten.

Bei folgenden Themen unterstütze ich Sie

Stressmanagement durch Achtsamkeit

Entspannungs- und Mentaltraining, Meditation

Klärung von Selbst- und Fremdbild

Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen

So profitieren Sie

Sie lernen, besser mit Stress umzugehen.

Sie zeigen sich und Ihre Stärken und vertrauen auf Ihre Fähigkeiten!

Sie erkennen, welche Werte für Sie ein sinnerfülltes Leben ausmachen.

Sie erkennen Ihre inneren Überzeugungen, die der Freude noch im Wege stehen.

Meine Arbeitsweise – ein gemeinsamer Weg, keine Technik

Meine Arbeitsweise ist geprägt von der Arbeit mit inneren Anteilen, mit Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und der Fokusing-Therapie. Dabei ist mir wichtig, dass eigene Körperempfindungen bei der Suche nach Quellen und Ursachen einbezogen wird, damit eine ganzheitliche Heilung auf allen Ebenen stattfinden kann. So kann sich ein roter Faden im eigenen Leben zeigen und die bestehende schwierige Situation oder Lebensfrage kann in die eigene Biographie eingeordnet werden.

„Mein Anspruch an meine Arbeit orientiert sich am Wesentlichen. Wesentlich ist, die zugrunde liegenden Ursachen und Lebensthemen zu erkennen und die Ressourcen zu stärken.“